吃中药 不少讲究得注意

　　22日是世界传统医药日。中药是中国的传统医药，每另一方在生活中某些前会 接触。中医二附院中药房主任苏海萍提示，别看.我.我.我.我对中药可能非常熟悉，但某些人在吃药用药时，可能会居于原来或那样的误区，最好的依据不对励志的话 可能反而会对身体有害。

　　中药何必 前会 饭后服

　　说起喝药，某些人都认为不能 空腹，需要要等饭后半小时才行，着实这是五种误区。一般按中医的理论来说，胸膈以上的疾病，比如心肺疾病、眼病、口舌生疮等，建议饭前服药。胸膈以下的疾病，比如肝胆类疾病、胃肠类疾病则建议饭后服药。

　　可能中药的药效不同，.我.我.我.我所许多人的身体具体情况不同，喝药的时间着实还是要视具体具体情况而定。

　　比如，有某些中药中可能会蕴含刺激类药物，比如乳香、没药等，平常有慢性胃病或肠胃比较虚弱的人在喝蕴含这个 药材的中药时，最好在饭后服用，原来不能减轻药物对胃肠道的刺激。可能是滋补类的中药，比如人参、阿胶等，最好是空腹服用，也以后饭前服用，原来更能够人体吸收。可能是安神类的中药，比如蕴含朱砂成分的中药，最好是在睡前服用。

　　不能 把中药当保健品

　　民间有原来五种说法：“最近看你挺累的，脸色以后好，喝点中药调调身体。”这个 说法似乎是把中药当成了五种保健品。

　　专家提示，这个 说法是五种很大的误区。中药也是药，前会 一定的副作用。身体原来这样 病，可能长期服用中药，很可能会让没病的身体得病，绝对不能 把中药当做保健品来吃。尤其像人参、鹿茸等温性药，长期服用会让身体阳气过盛，打破人体内的平衡，反而会是因为着服药人牙龈出血、口舌生疮等。

　　熬中药何必 越久越好

　　专家提醒，煎熬中药越久，药效越好，这是五种很常见的误区。清热类的中药尤其不宜久煎，一般15至20分钟即可关火服用，煎熬时间越久，反而会让药效流失。一般类型的中药，煎熬时间20至200分钟为宜。可能是滋补类的中药，不能稍微煎熬时间长某些，但随可不可以太长，一般40至200分钟即可。

　　专家提示，中药煎熬，着实是将药材中的有效成分释装下 药汁里的过程。可能时间过长，药汁中的药材成分可能达到饱和，再煎熬也是没用的，超时煎熬反而会让药材中某些成分产生变化，进而对人体造成影响。

　　想要，市民可能买药回家煎熬，一定提前问清医生，何必 超时煎熬。（记者 胡智伟）